6 эффективных способов эмоциональной и когнитивной регуляции
Вы узнаете 6 актуальных приёмов регуляции: как работать с дыханием и мышечным тонусом, как провести идеосенсорную визуализацию и идеомоторную тренировку, какие техники использовать для аутогенной тренировки и трансового воздействия.
Познакомитесь с понятиями регуляции и саморегуляции, изучите, что такое личностный принцип в работе с клиентом и как эффективно его использовать при выборе техник.
1
Получите теорию и наглядные примеры использования приёмов для регуляции дыханием и управления мышечным тонусом. Разберёте, как работают идеосенсорная визуализация и идеомоторная тренировка.
2
Узнаете, как использовать техники аутогенной тренировки и трансового воздействия для работы со сложными клиентами, которые находятся в состоянии сильного сопротивления.